HEBER

NEGRETE

RETO 5-WEEK ​BODY

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INICIA: OCTUBRE 21

2024

TERMINA: NOVIEMBRE 22

2024

Dumbells on a Black Background

¿QUÉ ES EL RETO 5-WEEK ​BODY?

Es un reto de transformación de 5 semanas donde ​obtendrás un plan de alimentación y rutina de ​entrenamiento de acuerdo al plan que escojas.


¿Cuál es tu misión en este reto?


Es transformar tu cuerpo siguiendo fielmente tu plan ​durante 5 semanas, dando lo mejor de ti desde el primer ​día y esforzándote al máximo. Cada gota de esfuerzo te ​acercará a la victoria. De esta manera, tienes la ​oportunidad de ganar uno de los 3 premios, se premiará a ​los cambios más impactantes. ¡Haz que cada día cuente!

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Grayscale Photo of Black Adjustable Barbell

PREMIOS

numbers above golden triple pedestal

PRIMER LUGAR

$10,000 mxn + 3 mese de ​seguimiento personalizado

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SEGUNDO LUGAR

2 meses de seguimiento ​personalizado (dieta y ​entrenamiento)

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TERCER LUGAR

1 mes de seguimiento ​personalizado (dieta y ​entrenamiento)

Exercising in Gym

RETO DE TRANSFORMACIÓN “5-WEEK BODY”

5 SEMANAS PARA TU MEJOR VERSIÓN.

Este desafío te llevará al límite y más allá en busca de tu mejor versión!, durante este viaje, te ​comprometerás a seguir un programa completo diseñado para transformar tu cuerpo, tu mente y tu ​estilo de vida. ¿Estás listo para aceptar el desafío?.

Esto no deja de ser una competencia entre varios buscando el mismo objetivo, así que da todo de ti ​en 5 semanas.


¿QUIÉN PUEDE PARTICIPAR?


Hombres y mujeres. Este reto es para todos, desde principiantes hasta expertos, ¡No importa tu nivel ​de experiencia, tu condición física actual o tu tipo de entrenamiento!. Si quieres mejorar tu salud, ​transformar tu cuerpo y obtén la oportunidad de ganar dinero por ello, ¡esta es tu oportunidad!

¿QUÉ INCLUYE TU ​PARTICIPACIÓN EN EL RETO?

  • Rutina de entrenamiento de 5 semanas según el plan que ​escogiste.
  • Plan de alimentación, de acuerdo al plan que elijas, ​personalizado: adaptado a tus metas específicas y ​necesidades, semi personalizado: enfocado al cálculo de ​tus calorías requeridas.
  • Recomendaciones de suplementación para potenciar tu ​rendimiento (opcional).
  • Asesoría 24/7 para todas tus dudas
  • La oportunidad de competir por los 3 premios que reconocen ​tus logros y esfuerzos.
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Fitness couple lifting dumbbell in the gym.

¿CÓMO PARTICIPAR?

Pair of Orange Tickets
  • Adquiere tu pase para obtener acceso completo al programa. ​Hay 2 planes.
  • Para participar por uno de los 3 premios, es necesario que ​envíes videos e imágenes de tus 4 perfiles, junto con un escrito ​que diga #reto5-weekbody con la fecha de inicio (Octubre 21 / ​2024) y al finalizar nuevamente videos e imágenes de tus 4 ​perfiles con el escrito #reto5-weekbody con la fecha de ​finalización (Noviembre 22 / 2024), aceptando así, el permiso ​para hacer uso de ellas para publicar los cambios de tu ​progreso.
  • Si no deseas participar por los premios, no es necesario que ​envíes tus imágenes y videos.
  • Seguir las páginas de Instagram @team.hn_ y @hebernegrete ​para formar parte del Team.

$ 450 mxn

Plan básico

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$ 650 mxn

Plan personalizado

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plan básico

$450

INCLUYE

  • Programa de entrenamiento para ​casa o gym en general.
  • Plan de alimentación basado en el ​cálculo de tus calorías requeridas.
  • Recomendación de suplementos ​(opcional).
  • Asesoría vía WhatsApp.
  • Acceso para participar por los ​premios.

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plan ​personalizado

$650

INCLUYE

  • Programa de entrenamiento ​personalizado de acuerdo a tus ​objetivos, para casa o gym
  • Plan de alimentación personalizado ​de acuerdo a tus objetivos y ​necesidades.
  • Recomendación de suplementos ​(opcional).
  • Asesoría vía WhatsApp.
  • Acceso para participar por los ​premios.
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Shirtless Bodybuilder and Fitness Woman
Trophies

¿CÓMO SE DETERMINA A LOS ​GANADORES?

La competencia más equitativa es consigo mismo. El ​éxito depende de tu propio esfuerzo. Los ganadores se ​seleccionan según el progreso individual y la superación ​personal. En otras palabras, gana aquel que demuestre el ​mayor cambio físico. Cuanto más te superes, más ​posibilidades tienes de ganar.


Los ganadores se anunciarán vía Instagram y por ​historias al finalizar el reto, al igual los contactaremos, se ​mostrarán los cambios más impactantes.

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HEBER NEGRETE

Nutriólogo y entrenador personal con amplia experiencia en el desarrollo de planes ​personalizados de nutrición y entrenamiento. Desde el 2021, ha combinado su pasión ​por la salud y el fitness desde que empezó a competir en el fisicoculturismo, logrando ​importantes reconocimientos a nivel Estatal y Nacional.


Ha participado en eventos destacándose en competencias Estatales en Mérida, ​Yucatán., para clasificar a campeonatos nacionales. En el Mr. Mx principiantes y ​novatos 2021, obtuvo el 1er lugar en la categoría físico varonil hasta 80 kilos, ​compitiendo además por el título absoluto. Su trayectoria de éxitos continuó en la Copa ​Esmeralda, donde ganó el 1er lugar en su categoría, y en la Copa Sureste, alcanzando ​el 2do lugar en físico novato.


También triunfó en el selectivo nacional, logrando el 1er lugar en las categorías físico ​novato y Men´s Physique, para luego destacarse en el campeonato nacional con un 1er ​lugar en la categoría físico varonil hasta 80 kilosy un 2do lugar en Men´s Physique ​hasta 1.72 cm. En ell Mr. Yucatán, ganó el 1er lugar en la categoría Men´s Physique ​novato.


Recientemente, en Septiembre de 2024, participó en el Mr. Mx, donde consiguió el 2do ​lugar en la categoría físico varonil hasta 80 kilos, consolidándose como un referente en ​el fisicoculturismo nacional.